宝宝学会自动接觉总有一个过程。在过渡期内，家长需要做到如下几点：

1.给宝宝一些时间去适应和习惯。当你******次把孩子放在床上哄睡时，它可能会哭闹，但是无论他怎么哭，家长都不要把孩子抱起来哄，至少先忍过几分钟。

2.家长可以尝试用手拍孩子，直到他睡着。当宝宝逐渐适应之后，如果你发现宝宝在晚上醒来，不要急着去哄他，看看他是否能够自己接觉。有的孩子可能会哭闹，这时你可以给孩子设定一个几分钟的阈值，如果孩子哭闹时间超过这个阈值，再过去解决他的问题。

让宝宝每天在同样的时间睡觉、玩耍、进食。这样可以帮孩子养成规律的睡眠习惯。
当你的宝宝睡醒以后，你可以做的事有：

1.喂食
2.换尿布
3.陪玩
4.宝宝累了，让他继续睡。

下面几点也有助于宝宝自主睡觉：
1. 白天小睡要适当
小宝宝白天通常玩10-20分钟***可能累了。这时可以让宝宝小睡。但是时间不能超过4个小时，否则可能影响晚上的睡眠。反之，如果宝宝很累了你还不让睡，有可能宝宝会过于兴奋，晚上也难以入睡。

2. 喂饱宝宝
新生儿一般2-4小时***要喂一次，喂饱了才能睡得更好。如果宝宝已经吃饱了，但是两个小时还没睡着，你可以再等等。如果还是不行。尝试把孩子放回婴儿床之前，先抱紧他。或者尝试再喂他一次。有的家长发现，如果在晚上10点到12点之间喂***后一次，那么孩子通常夜晚能睡更久。

3. 断夜奶。
6个月以上的宝宝理论上可以逐渐断夜奶了。当然，你也可以选择继续在夜里喂。但是，尽量不要让宝宝叼着奶头睡，而是在宝宝昏昏欲睡时把他放回床上。